Ontbijtrecept voor 1 persoon 1500 kcal met 4 ingrediënten
![Ontbijtrecept voor 1 persoon 1500 kcal met 4 ingrediënten](/media/images/pngskoid6aaadede-4fb3-4698-a8f6-.2e16d0ba.fill-720x360_UOjkSka.png)
Ingrediënten:
Calorieën: 1500 kcal
Voedingswaarde: Eiwitten: 24g | Vezels: 18g | Vetten: 43g | Koolhydraten: 95g
- 1 ei
- 2 sneetjes volkorenbrood
- 1 avocado
- 1 eetlepel olijfolie
- Verwarm een koekenpan met een druppeltje olijfolie.
- Bak het ei zoals je het het liefste eet.
- Verwarm de sneetjes volkorenbrood in de oven.
- Halveer de avocado en verwijder de pit.
- Smeer de avocado op het warme volkorenbrood.
- Garneer met olijfolie.
Calorieën: 1500 kcal
Voedingswaarde: Eiwitten: 24g | Vezels: 18g | Vetten: 43g | Koolhydraten: 95g