Muesli ontbijt met blauwe bessen en druiven

Ingrediënten (voor 1 persoon):

• 40 gram muesli
• 50 gram blauwe bessen
• 50 gram druiven
• 150 ml melk
• 1 eetlepel honing

Bereiding:

1. Doe de muesli in een kom.
2. Voeg de blauwe bessen en druiven toe aan de kom.
3. Meng het geheel goed door elkaar.
4. Voeg de melk toe en roer het geheel nogmaals goed door.
5. Druppel de honing over de muesli en mix het erdoorheen.
6. Laat het geheel ongeveer 5 minuten staan, zodat de muesli de melk en honing kan absorberen.
7. Serveer het ontbijt op kamertemperatuur.

Voedingswaarde:

• Energie: 350 kcal
• Vet: 8 gram
• Koolhydraten: 60 gram
• Eiwitten: 10 gram
• Vezels: 8 gram

Tip: Voor een extra gezonde boost kun je nog wat extra noten of zaden toevoegen aan de muesli.