Kip met knoflook
Voedingswaarde per portie:
- Calorieën: 200
- Vet: 5 gram
- Koolhydraten: 2 gram
- Eiwitten: 15 gram
Benodigdheden
- 200 gram kipfilet
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 teentjes knoflook, geperst
- Zout en peper naar smaak
Kooktijd
Klaar in ongeveer 15 minuten.
Ingrediënten
- 200 gram kipfilet
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 teentjes knoflook, geperst
- Zout en peper naar smaak
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Leg de kipfilet op een bakplaat en bestrijk met de olijfolie.
- Druk de knoflook uit boven de kipfilet.
- Bestrooi met zout en peper naar smaak.
- Bak de kip in de oven gedurende 15 minuten.